Čo je to tetánia?

O naše zdravie by sme sa mali pravidelne zaujímať a starať. Niekedy máme zdravotné problémy, ale riešenie je oveľa jednoduchšie ako si myslíte. Posledné roky sa do povedomia dostáva diagnóza tetánia. Tetánia je nezavážne ochorenie, ktoré vzniká nedostatkom magnézia v našom tele. Magnézium, ako aj ďalšie minerály sú pre fungovanie nášho organizmu viac ako dôležité. Pri nedostatku magnézia sa cítite vyčerpaný, malátny a môže sa vám točiť hlava. Extrémne nízke hodnoty magnézia majú za následok kŕče. Najmä športovci dbajú na zvýšený prísun magnézia, aby predišli vznikom kŕčov.

Tetánia, alebo tetanický záchvat sa prejavuje brnením v končatinách, pri vážnejších stavoch aj silnými kŕčmi a vykrúcaním končatín. Silné tetanické záchvaty niektorí ľudia prežívajú veľmi zle. Sprevádzané sú aj psychickými problémami a starosťou o vlastný život. Pritom ide o ľahko liečiteľný jav, ktorý dokážete udržať na uzde pravidelným užívaním minerálov. V prvom rade je potrebné doplnenie magnézia. Práve magnézium vám pomôže zmierňovať tetanické kŕče. Veľmi dôležitý je tiež prísun vápnika a draslíka. Tieto látky veľmi ľahko získate aj zo stravy.

Banány sú bohaté na draslík a mliečne výrobky obsahujú množstvo vápnika. Ak máte podozrenie na tetániu, mávate stavy vyčerpanosti či úzkostné stavy, navštívte lekára, ktorý vám stanoví diagnózu. Tetánia sa dá zistiť vyvolanými záťažovými testami, Ktoré určia či máte alebo nemáte problémy s magnéziom a inými minerálmi. Následne vám lekár nastaví liečbu, ktorá vám zmení život na nepoznanie. Tetánia je čoraz častejšie vyskytujúce sa ochorenie, najmä z hľadiska dnešného životného štýlu. Nedostatok spánku, psychické a fyzické vyčerpanie, nedostatok živín zo stravy, ale aj stres spôsobujú, že naše telo odbúrava magnézium rýchlejšie a my tak upadáme do stavov tetanických kŕčov.